Dieta SOS per i nostri bimbi
Una alimentazione corretta e bilanciata dal punto di vista nutrizionale è sicuramente di fondamentale importanza per un buono stato di salute e per questo sarebbe importante insegnarla fin dalla più tenera età.
Si può fare una buona crema di cioccolato senza zucchero?
Durante il periodo natalizio è sicuramente più difficile tenere sotto controllo i cibi ad alto indice glicemico e ricchi di grassi saturi che sono nocivi per la nostra salute.
Microbiota: cosa è e come mantenerlo sano
Innanzi tutto cosa é il microbiota umano?
Il microbiota è l’insieme di tutti i microrganismi,principalmente batteri ma anche funghi e protozoi, che popolano il nostro corpo. La loro distribuzione è molto varia e non dobbiamo pensare che risiedano solo nel nostro intestino, anche se quantitativamente la popolazione di batteri intestinale è la più numerosa e raggiunge, in un adulto sano, all’incirca 1,5 Kg.